Seberapa Pentingkah Jika Kita Minum Air Putih ?

1. Air putih mencegah terjadinya batu ginjal. Kebanyakan orang yang terkena batu ginjal dikarenakan tidak cukup banyak meminum air. Minum 12 Gelas air sehari mampu mencegah terkena batu ginjal.

2. Air putih mampu mengeluarkan bakteri di tubuh melalui urine. Semakin banyak kita minum maka semakin banyak pula kita akan buang air kecil, pada saat pipis itu bakteri keluar dengan sendirinya.

3. Air putih mampu mengobati diare. Apabila kita terkena diare, penangangan pertama yang baik adalah dengan meminum campuran dari air, 2 sendok gula dan 1/4 sendok garam, minum sebanyak2nya, karena ini mirip penanganan racun yang biasa dilakukan di rumah sakit.

4. Air putih dapat menurunkan panas. Ketika sakit, disarankan untuk mmeminum air putih banyak-banyaknya.

Air putih sebaiknya diminum  : 

2 Gelas ===> Setelah Bangun Tidur – Membantu mengaktifkan organ dalam

1 Gelas ===> 30 Menit sebelum makan – melancarkan pencernaan

1 Gelas ===> Sebelum Mandi – Menurunkan tekanan darah

1 Gelas ===> Sebelum tidur – Mencegah Stroke dan Serangan Jantung